近日，为深入学习贯彻社会主义核心价值观，弘扬中华民族传统美德，并结合秋季养生的实际需要，藕塘社区于10月30日下午在社区新时代文明实践站成功举办了第三季度道德讲堂暨秋季养生课堂。此次活动旨在通过道德教育和健康知识的普及，提升社区居民的道德素养和生活质量。

　　道德讲堂部分以“新时代的价值追求与发展指引”为主题，邀请专家老师阐述新时代文明礼仪内涵、道德建设的重要性等内容，并通过视频播放、微宣讲等形式传达了党的二十届三中全会精神，组织居民小组讨论提出“道德建设”与“会议精神”在实践中相结合的建议，以此引导社区居民树立正确的道德观念，弘扬助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献的道德品质。

　　秋季养生课堂部分，藕塘社区邀请了藕塘护理院的资深中医为居民们带来了专题讲座。医生从秋季的气候特点、人体生理变化以及秋季常见疾病的预防等方面进行了深入浅出的讲解，强调了秋季饮食调养、运动锻炼和情绪管理的重要性。她还现场教授了一些简单易行的秋季养生小妙招，如秋季饮食应以润燥生津、清热解毒为主，多吃梨、藕、百合、萝卜等食物，以及秋季锻炼应选择慢跑、散步、太极拳等舒缓的运动方式等。

　　活动现场气氛热烈，居民们就自己关心的健康问题向医生提问，医生耐心解答，并给出了专业的建议。居民们纷纷表示，此次活动不仅让他们学到了很多实用的养生知识，还让他们深刻感受到了道德的力量和中华优秀传统文化的魅力。

　　此次道德讲堂暨秋季养生课堂的成功举办，不仅丰富了社区居民的精神文化生活，还增强了居民的道德观念和健康意识，为构建和谐社区奠定了坚实的基础。未来，我社区将继续开展此类活动，为居民提供更多元化、更贴近生活的服务，不断提升居民的幸福感和获得感。（藕塘社区 朱嘉怡）